おはようございます。
朝晩の冷え込みがぐっと強くなり、
体がなかなか追いつかない時期になりましたね。
最近は患者さんからも
「なんとなくだるい」「肩や首がこって頭が重い」
といったお声が多く聞かれます。
急な気温差で自律神経が乱れやすく、
体の巡りが滞ってしまう時期です🍁
インスタにもマクロビに関してアップしましたが、
基本的には、食べ物にも『陰』『中庸』『陽』
があります。
陰性の方は陽性のものを
陽性の方は陰性のものを
女性自体が『陰』になるので基本的には『陽』のもの
とるでOKです。
詳しくは次回のブログで！！
